30.08.20 Kleine Menschlichkeiten machen das Menschsein lebenswert

30 Sonntag Aug 2020

Posted by gedankenmusik in Ich erzähle dir von meiner Welt

Schlagwörter

Hilfe geben, Hoffnung, Lebensglück, Lebenswerte, Mut, Vertrauen, Zuversicht

Habe den Mut zu helfen

Der Tag liegt noch tief schlafend in dicken Federkissen während in meinem Kopf mal wieder Gedankenjogging herrscht.

Meine Muse, wieder allen voran, greift hier einen Gedankenfetzen aus der Schubladenwand, dort einen anderen und steckt sie sich ins wehende Haar um sie auf der Zielgeraden in den bereitstehenden Wäschekorb der einsamen Socken fallen zu lassen. Dort werden diese dann im Anschluss sortiert und fein säuberlich zu Geschichten aufgereiht auf, die vorher noch blütenweißen Blätter gelegt. Dort dümpeln die Geschichten dann so vor sich hin, bis dass sie gelesen werden.

Tja… so oder so ähnlich geht es wohl oft in mir zu und wird doch nie langweilig. Ganz im Gegenteil! Beim Schreiben meiner Erlebnisse ist es fast so, als erlebe ich die Begebenheiten noch einmal aus einer ganz anderen Perspektive. Nämlich die Perspektive des Zuschauers. Ich kann mich gedanklich zurücklehnen, mich berieseln lassen und mein Fazit ziehen. Aus dieser Richtung schaffe ich es auch, zu erkennen, ob der Ablauf, die Entscheidungen und der Weg seine Erfüllung gefunden hat. Wenn das jedoch mal nicht gelingt, dann gelangt das Erlebnis mit einem Aufkleber in die Erfahrungskiste auf dem dann z.B. steht: „Keine Wiederholung nötig“ oder „beim nächsten Mal anders“.

Also auf ein Neues aus dem Wäschekorb des Lebens!

Diesmal aus der Zeit meiner Ausbildung und einer Idee, die kurz nach meinem Pflegepraktikum in einem stationären Wohnhaus entstanden ist. Die Eigennamen habe ich aus Datenschutzgründen geändert

Im Rahmen meines Pflegepraktikums während meiner Ausbildung bin ich nach der morgendlichen Pflege der Bewohner u.a. auch in der Fördergruppe des Wohnhauses eingesetzt worden.

Bernd sitzt aufgrund seiner Spastiken im Rollstuhl und hat des Öfteren epileptische Anfälle. Daher trägt er am Tag einen Sturzhelm, der ihn bei Stürzen während eines Anfalls schützen soll. Er ist um die 40 Jahre alt und trotz seiner starken Einschränkungen ein überaus humorvoller und sehr charmanter Mensch.

Ein Mensch, der sehr viel Zeit der Mitarbeiter einfordert, was durchaus verständlich ist. Andererseits fehlt für die Einzelbetreuung manches Mal die Zeit und Bernd ist oft enttäuscht darüber und schmollt oder stellt irgendetwas an, um die Aufmerksamkeit der Betreuer erhalten. Mal fährt er mit seinem Rollstuhl in Zimmer seiner MitbewohnerInnen und räumt deren Schränke aus oder er wirft gefüllte Tassen oder andere Gegenstände vom Tisch.

Bernd beschäftigt sich sehr gerne mit Holzpuzzles und Bauklotztürmen, welche er am liebsten mit lautem Getöse zum Einsturz bringt und dabei riesigen Spaß hat. Dies äußert sich in lautem Klatschen und Lachen. Er schaut auch gerne Bilderbücher und benennt die Motive, sowie Farben; hört gerne die Kurzgeschichten, die sich darin befinden. Bernd beschäftigt sich auch sehr gerne mit Dingen, die sich öffnen und schließen lassen. Hier hat es ihm besonders ein Ü- Ei angetan, er schließt es und bittet dann Betreuer, es wieder zu öffnen, wenn er es selbst nicht schafft. Zeitweise vereinnahmt er einen Betreuer für sich damit, mit dem geschlossenenen Ü-Ei zu bitten, es wieder zu öffnen. Wenn es dann aufgrund des Gruppengeschehens nicht möglich ist, der Bitte gleich nachzukommen, reagiert Bernd schon mal enttäuscht.

Die Mitarbeit im Förderbereich hat mir sehr viel Spaß gemacht und bin auch jetzt, nach meinem Praktikum sehr gerne zu Besuch in diesem Wohnhaus. Während der Zeit dort habe ich vieles beobachten können. Die Interessen, Freude und auch Abneigungen der Teilnehmer. Vor allem aber ihre Freude und Dankbarkeit darüber, wenn sich jemand mit ihnen beschäftigt und ihnen in angepassten, individuellen Interaktionen auf Augenhöhe begegnet.

Im Ambulant Betreuten Wohnen, dem Bereich, in dem ich tätig bin, habe ich u.a. auch die Aufgabe, an zwei Tagen in der Woche eine Tagesstrukturgruppe (kurz: TSG) zu begleiten. Die Gruppe besteht aus Menschen mit geistiger und/ oder psychischer Beeinträchtigung. Viele davon bereits im Rentenalter. An meinen Tagen wird kreatives Gestalten und der Alltag in seinen verschiedenen Facetten thematisiert und durchgeführt. Bei den Damen der Gruppe war es weitaus einfacher, ihnen Aufgaben zuzuteilen, die in ihrem Interessenbereich liegen (Kochen, Backen, Handarbeiten, Basteln)

Bei den Herren der Gruppe (meist im früheren Arbeitsbereich als Handwerker tätig) brauchte ich um Einiges mehr an Zeitaufwand, um ihre Interessen und vor allen Dingen Bereitschaft für Aufgaben zu erwecken.

Nach meiner Zeit im Pflegepraktikum gingen meine Überlegungen bzgl. Bernd aus dem Wohnhaus weiter. Die Idee, beides miteinander zu verbinden, kam mir ganz plötzlich bei der Recherche nach Kreativangeboten im Web, welches ich regelmäßig durchführe. Auf der einen Seite war Bernd, der sich für öffnende und schließende Dinge interessiert. Auf der anderen Seite befanden sich die Männer aus der TSG- Gruppe. Auf einer Internetseite fand sah ich ein Activity- Board (dieses Beispiel- Board kostete 274.00 Euro). Ein Activity Board (Beispiel eines Activity- Boards) kann man auch durchaus selbst herstellen und individuell gestalten.

Meine Idee nun:

Mit der gesamten Gruppe unter dem Planungsgremium der männlichen Mitglieder ein solches Activity Board selbst herstellen. Der nächste Schritt war die finanzielle Umsetzung. Ich habe meinen Vorgesetzten über meine Idee in Kenntnis gesetzt und die finanzielle Unterstützung und das Einverständnis für die Durchführung wurde mir zugesagt.

Nun stellte ich meine Idee der TSG- Gruppe vor, alle zeigten sich sehr motiviert und jeder möchte an der Umsetzung teilnehmen. Ideen wurden zusammengetragen.

Zu diesem Beitrag habe ich meinen Praxisordner ein wenig zur Hilfe gezogen. Während der Ausbildung zur Heilerziehungspflegerin hatte ich zur Aufgabe in jedem Quartal einen Eigenanteil zu schreiben. Ein wenig gekürzt und abgeändert (excl. der eingesetzten Fachtheorien) habe ich den Text so übernommen. Den tieferen Sinn und meine Überlegungen dahinter möchte ich gerne in meinem heutigen Blogbeitrag erzählen…

Zum Einen 😉

habe ich während meines Praktikums Bernd kennengelernt und sein Faible für das Öffnen und Schließen des Ü-Ei`s, sowie der zeitintensive Betreuungswunsch, hat sich in meinem Kopf festgesetzt und mich zum Ideenspaziergang eingeladen.

Und nun komme ich zum Anderen 😉 :

In der TSG Gruppe, die ich begleite, befindet sich u.a. auch Wilhelm, um die 70 Jahre. Neben üblichen Altersbeschwerden hat er zusätzlich noch einen stark ausgeprägten Tremor (Störung des Nervensystems, die mit einem rhythmischen Zittern eines Körperteils verbunden ist, meistens der Hände). Dadurch bedingt muss ihm z.B. das Essen angereicht werden und viele Dinge im alltäglichen Lebens sind durch die Einschränkung nur noch mit Hilfe möglich.

Wilhelms psychische Konstitution hat sich in der letzten Zeit aufgrund von verschiedenen lebensmotivierenden Ideen und Maßnahmen ein wenig verbessert und ist derzeit stabil. Vorher jedoch hat sich Wilhelm oft hilflos gefühlt, zu nichts nütze und hat kaum noch Lebensmut besessen.

Als ich ihm meine Überlegungen bzgl. der Gestaltung eines Activity-Boards erzählte, fand er die Idee gut und er freute sich, dass ich ihn zum „Bauleiter“ des Activity- Boards ernannt habe, welches mit meiner Unterstützung umgesetzt werden sollte. Nun ging es ans Planen, entwerfen, kaufen des Materials. Derzeit sind wir in der „Bau- und Abschlussphase“. Im Anschluss werden wir, als TSG- Gruppe das Board als Präsent für die Fördergruppe im Wohnhaus überreichen, wodurch die Gruppenteilnehmer in ihrer Selbstwirksamkeit positiv bestärkt werden und ihr Selbstbewusstsein polieren können, bis dass es im Hochglanz erstrahlt.

Gleichzeitig wird es Wilhelm und allen anderen Teilnehmern der Gruppe klar, dass sie selbst noch zu großen Dingen fähig sind. Nämlich anderen helfen zu können. Dazu bedarf es oft nur, ein wenig über den eigenen Tellerrand hinauszuschauen und zu erkennen, dass jeder helfen kann und nicht nur die Hilfe anderer benötigt. Das stärkt die Seele und den Lebensmut.

In diesem Sinne wünsche ich euch einen wunderbaren Sonntag, mit allen Annehmlichkeiten, die der Tag vollbringen kann.

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21.08.20 Meine Hoffnung hat Badeverbot

21 Freitag Aug 2020

Schlagwörter

Achtsamkeit, Glück, Hoffnung, Leben, Lebenswerte, Mut, positive Gedanken, Resilienz

Psst..pssSsst… halloho, hört ihr mich?

Leise, sonst hört uns noch jemand! Nicht irgend jemand, sondern jemand , der es nicht hören soll, nicht hören darf. Wenn der jemand uns hört, ist es aus, ist es vorbei und alles umsonst. Ganz leise, denn meine Hoffnung hat ganz feine Hörantennen. Und wenn sie mitbekommt, dass ich euch aus ihrem Nähkästchen erzähle, mag ich mir die Folgen gar nicht ausmalen.

Also pssst… hört zu:

Meine Hoffnung ist genauso alt wie ich, sogar noch ein wenig jünger. Das Bewusstwerden, dass ich so etwas wie Hoffnung besitze, kam erst später in meinen jungen Kleinkindjahren. Vorher hieß die Hoffnung Selbstverständlichkeit. Diese Selbstverständlichkeit war einfach unerschütterlich und voller Selbstbewusstsein, verschwendete nie einen Gedanken daran, dass mal etwas nicht funktionieren könnte. Die Welt hat sich einfach zu fügen und sich dem zu ergeben, was die Selbstverständlichkeit für sich gebührt.

Irgendwann, ebenfalls in jungen Kinderjahren kam dann jemand, der jagte die Selbstverständlichkeit in das Pfefferland und zurück blieb die Hoffnung, die mich seit jenen Tagen über Stock und Stein auf meinen Lebenswegen begleitet.

Allerdings ist die Hoffnung recht empfindlich und möchte regelmäßig getätschelt und gefüttert werden, damit sie gut genährt durch den Tag kommt. Das richtige Maß ist hierbei wichtig und besondere Gefahren haben besondere Aufmerksamkeit verdient. Auf meiner virtuellen Badezimmertüre prangt ein Schild, auf dem „Zutritt verboten“ steht. Für meine Hoffnung ist die Tür stets verschlossen, denn sie hat Badeverbot. Solange ich die Gefahren stets im Blick habe und meine Hoffnung nicht alleine baden lasse, ist alles gut und perfekt.

Da ich sehr aufmerksam bin, wird meine Hoffnung mich noch überleben. Dessen bin ich mir ganz ordentlich sicher.

Um der Hoffnung den Gang auf dem roten Teppich im Blitzlichtgewitter der Erfüllung ermöglichen zu können, ist es zunächst einmal wichtig die richtige Einstellung zum Leben zu erlangen. Da reicht es nicht so einfach aus, die Fenster zu öffnen und sie alleine auf die Reise zu schicken in der Hoffnung, sie kommt mit einem Riesensack, prall gefüllt mit guten Dingen zurück.

Es gehört eine gehörige Portion Mut und Selbstvertrauen dazu, das Leben zu leben und in seiner Vielfalt willkommen zu heißen. Der Mut und das Selbstvertrauen sind in der Verbündung mit der Hoffnung wie die drei Musketiere, die symbolisch für Stärke stehen. Ein Fels in der Brandung, der Albtraum eines jeden Orkans.

Wenn wir das Licht des Lebens erblicken, sind wir von der Größe eines Felsens noch Lichtjahre entfernt. Ein kleiner Kieselstein, der beim ersten Windhauch im feinen Sand verweht und eingebuddelt werden könnte.

Wir wachsen bestenfalls mit der benötigten Sorgfalt unserer Welt um uns herum auf und entfalten uns. Hier baut sich mit der Zeit ein Schutzpanzer der Relilienz auf und ist bereit für das Abenteuer des Lebens.

Leider ist es nicht jedem vergönnt, einen solchen Schutzpanzer sein Eigen nennen zu dürfen. Der Start ins Leben ist nicht immer einfach und ganz vielen Menschen wird es durch die verschiedensten Lebensumstände erschwert, einen guten Nährboden zur Entwicklung der Resilienz aufbauen zu können.

Ich selbst habe durch meine überaus positive Grundeinstellung zum Leben soviel Hoffnung und Lebensmut, dass ich ohne Weiteres davon verschenken kann, ohne mich selbst aus dem Blick zu verlieren. Und was soll ich euch sagen? Es macht Spaß, zu sehen und mitzuerleben, wenn unser Gegenüber einen Nutzen davon hat.

Selbst mit einer winzigen Geste, einem Lächeln, ein wohlwollender Blick, eine kleine Unterhaltung mit der alleinstehenden Nachbarin von nebenan, können wir dazu beitragen, anderen Menschen den Tag positiv zu bereichern. Ich, als bekennender Messie der Glückselixiere, hinterfrage nicht, sondern wundere mich nur noch, dass mein Krafttank sich immer wieder von selbst auffüllt.

Wenn du das nächste Mal das Haus verlässt, wirf doch noch einen letzten Blick in den Spiegel neben der Türe, setz dir dein schönstes Lächeln auf, steck dir die Achtsamkeit als Wegzehrung ein und vergess bloß nicht die Bohnen für das Sammeln der eigenen Glücksmomente (ich erzählte bereits in vergangenen Geschichten davon *lächel*). Achte aber bitte darauf, das die Badezimmertür fest verschlossen ist. Besser noch, du nimmst die Hoffnung auch gleich an die Hand und lässt sie nicht mehr los, damit sie die Wanne nicht unter Wasser setzt.

Euch allen nun da draußen und mir selbst wünsche ich wunderbaren Start in den sonnigen Morgen und freue mich auf den Tag!

Verfasst von gedankenmusik | Filed under Ich erzähle dir von meiner Welt

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5.12.14 Denken sollst du nicht, Nachdenken solltest du

05 Freitag Dez 2014

Posted by gedankenmusik in Ich erzähle dir von meiner Welt

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Schlagwörter

Lächeln, Leben, Lebensweg, Lebenswerte, Weiterleben

Mein Mann sagte schon immer: „Du sollst nicht denken, du sollst nachdenken!“

Was sich mir am Anfang nicht ganz logisch erschloss, da mein Bauch mithilfe von Herz und Mund gedacht und danach gehandelt hat und dabei oftmals meinen Kopf und den Verstand außen vor ließ. Oft war es ein gutes Ergebnis, da es manchmal auch ein spontanes und richtiges Handeln war und ich habe mehr als einmal gedacht, dass mein Gefühl doch nicht so unklug ist. Mit der Zeit gab es auch immer mehr Momente, in denen ich auch nachdenke. Heute ist wieder ein solcher Tag. Heute denke ich über das Leben nach. Denke an die Menschen, die einen Teil meines Lebensweges mit mir gegangen sind. Denen ich die Hand gereicht habe oder dankend ihre Hand genommen habe, damit sie mich ein wenig in die richtige Richtung führen. Denke an die Menschen, die immer noch an meiner Seite sind und auch an die, die meinen Weg verlassen mussten, da der ihre Weg zu Ende gegangen war, aus welchem Grunde auch immer.

Über das Leben nun nachdenkend, komme ich immer mehr zu der Erkenntnis des Sinns und das Leben wirklich zu leben, erleben mit all seinen Facetten, geht nur, wenn wir das Leben auch annehmen als ein Teil unserer selbst.

Wir können es noch so sehr missachten, zerquetschen, drehen und wenden wie wir wollen, aus dem Fenster werfen, anderen zum Geschenk machen oder das Leben auch einfach nur leben und das Beste heraus holen, was möglich ist. Wie es ist und wie es uns vorbestimmt ist. Es ist und bleibt immer nur eins: Unser Leben.

Unser Leben, dessen Schmied und Feuer wir ganz alleine und selbst sind. Wir haben es in der Hand, daraus ein wunderschönes Monument zu schmieden; verschnörkelt oder glatt und geradlinig; ein undurchdringliches Stahlgebilde, welches uns schon beim Anblick in die eigenen Schranken verweist oder eine zierliche Eingangstüre, die mit Rosen und Schmetterlingen kunstvoll verschmiedet ist und zum Hereinkommen einlädt.

Wenn das Leben uns auch manchmal beutelt und auf harte Proben stellt, so sollten wir doch immer darüber nachdenken, dass alles Negative noch negativer hätte sein können. Das Schicksal ist eines der grausamsten Dinge im Leben und doch so klar und deutlich, dass wir im Umgang damit zumindest versuchen sollten, das Beste daraus zu machen. Vieles können wir nicht ändern, so gern wir auch möchten. Sein Leben nach einem Schicksalschlag nicht einfach verfluchen oder wegwerfen oder gar in Selbstmitleid verfallen. All das bringt niemanden weiter und zerstört mehr, als einem lieb ist.

Wenn ich an einige meiner Weggefährten denke, die mich ein kleines Stück begleitet haben und darüber nachdenke, bin ich dankbar, dass gerade ich sie kennenlernen durfte. Sie haben mir gezeigt, dass, obwohl ihr eigenes Leben nur vom Schicksal geprägt war, doch so viel Mut hatten, es zu leben und gar auch mit Freude zu erleben.

Ich kannte da mal eine Frau.

Ihr Schicksal mag man wohl nicht wirklich teilen und doch hat sie bis zum Schluss die Hoffnung nicht verloren, wenn sie auch manchmal daran verzweifeln wollte.

Aus ihrer ersten Ehe behielt sie ein Kind zurück. Einen Sohn, den sie irgendwann alleine erzog, da es mit dem Vater des Sohnes nicht geklappt hat. Der Mann war Waise, ist in einem Kinderheim aufgewachsen, kam mit seinem Leben nicht so wirklich klar und somit auch nicht mit Frau und Kind.

Die Frau zog den Jungen alleine groß und traf irgendwann später auf ihren zweiten Ehemann, der zu Beginn ein wunderbarer Ehemann an ihrer Seite war und der Vater ihres zweiten Sohnes wurde. Irgendwann verfiel er mehr und mehr dem Alkohol und die häusliche Gewalt wurde mehr und mehr. Die Frau schaffte es irgendwann, aus der Ehe und der gemeinsamen Wohnung zu fliehen und lebte ihr Leben nun mit zwei Söhnen weiter.

Ein dritter Mann betrat ihr Leben, diesmal sollte es eigentlich klappen. Ein jeder freute sich für sie, dass sie nun einen Partner an der Seite hatte, der nicht gewalttätig war und ihr zur Seite stand. Die ersten Jahre waren auch schöne Jahre. Dann begab es sich, dass ihr ältester Sohn, der mittlerweile Frau und auch Kinder hatte, irgendwie in eine Sekte hinein rutschte und fortan ein anderes, aber kein eigenes Leben mehr lebte. Alles Bitten und Flehen der Frau, die seine Mutter war, schlugen fehl und sie schaffte es nicht, ihren Sohn, seine Frau und die Enkel dort heraus zu ziehen. Es führte soweit, dass der Sohn mit ihr brach und selbst den Kontakt zu ihren, mittlerweile 3 Enkeln verwehrte.

Darunter hat die Frau so sehr gelitten, dass es ihr Herz zerbrach. Sie hat, trotz ihres Schmerzes versucht, das Beste aus ihrem Leben zu machen. Heiratete den Mann an ihrer Seite, der ihr dann aber auch irgendwann ihr Leben schwer machte, immer mehr und mehr dem Alkohol verfiel. Sie wurde nicht müde und versuchte sich neben ihm, so gut es ging, eine eigene Existenz aufzubauen, eröffnete ein Cafe und wiederum ging es kurze Zeit bergauf in ihrem Leben, nicht aber in der Ehe. Der Pachtvertrag für das Cafe wurde irgendwann nicht mehr verlängert, weil das Institut die Einnahmen selbst mit internen Arbeitskräften vereinnahmen wollte, und so schloss sie das Cafe. Ein wenig Zeit später begleitete sie ihren Mann auf seinem letzten Weg.

Ein weiterer Mann, den sie irgendwann kennen lernte begleitete ihren Weg und wäre der richtige schon viel früher an ihrer Seite gewesen. Er ließ sie endlich spüren, dass nicht alle Männer nur schlecht sind. Ein paar wenige Jahre mit ihm hat sie mit ihm leben dürfen, bis dass sie selbst krank wurde und einige Jahre um ihr Leben kämpfte bis die Hoffnung am Ende immer weniger wurde. Selbst ich schaffte es nicht wirklich und auf Dauer, ihr ein wenig Hoffnung zu geben, wie auch? Die Gesundheit und ein heiles Herz konnte ich ihr nicht schenken, so gerne ich es auch gewollt hätte. Als ich vor zwei Jahren so schwer erkrankt bin und nach vielen Op`s und mehrmonatigem Krankenhausaufenthalt, da hat sie selbst auch wieder mal im Krankenhaus gelegen und meiner Mutter einen silbernen Schutzengel für meinen Schlüsselbund mitgegeben, um mir Mut zu machen. Ich sollte zu diesem Zeitpunkt gar nicht erfahren, dass auch sie eine schwere Op hinter sich hatte und selbst im Krankenhaus lag. Sie wollte nicht, dass ich mir Sorgen mache und selbst erst gesund werden sollte.

Da unserer beider Krankheiten auf die gleichen Organe Auswirkungen hatte, haben wir zumindest die Wochen in der gleichen Reha- Klinik verbracht und vieles gemeinsam gemacht. Ich möchte diese Zeit nicht missen, waren es doch die letzten, so intensiven Wochen, in denen ich ihr auch schon mal ein Lächeln entlocken konnte. Ich wurde wieder mehr und mehr gesund und sie wurde schwächer und hat noch einige Krankenhaus- Aufenthalte hinter sich gebracht, bis das ihr Leben nicht mehr wollte und Abschied von ihrem geschwächten Körper nahm. Den Schutzengel, den sie mir schenkte, passt immer noch auf mich auf und doch hätte sie ihn doch so viel nötiger gehabt. Kurz bevor sie die Augen schloss, war auch ihr ältester Sohn, der sich vor langer Zeit von ihr abwandte, an ihrem Krankenbett. Ob sie es wohl gespürt hat, dass er da war? Ob er wohl auch gespürt hat, wie viel Schuld er auf sich geladen hat, seine Mutter so von sich zu stoßen?

Diese Frau, die meine Tante war, starb vor etwa einem Jahr und ich weiß, ihr geht es nun gut und wartet darauf, auch mich irgendwann in, hoffentlich erst fernen Jahren begrüßen zu können. Ich hoffe, sie wird mich mit einem Lächeln empfangen und ich kann ihr endlich sagen, welche Hochachtung ich vor ihr habe, dass sie ihr Leben niemals aufgegeben hat, so schwer das Schicksal es ihr auch gemacht hat und selbst in ihren schlimmsten Stunden auch nur an andere gedacht hat, nie an sich selbst.

Dies ist nur eine Episode in meinem Leben und wertvollen Menschen, die meinen Weg mal länger oder kürzer begleitet haben. Wenn ich so darüber nachdenke, wird mir immer mehr und mehr bewusst, dass wir es doch immer wieder selbst in der Hand haben, unserem Leben einen Sinn und Glück zu geben. In manchen Fällen bedankt es sich gar mit einem Lächeln dafür. So schwer, wie das Schicksal es uns auch schon mal macht, es gibt Schicksale, die noch um vieles trauriger sind. Das Schicksal, das Positive daraus zu ziehen, liegt immer ganz in unserer Macht. Fangen wir an, unser Leben zu lieben und denken wir nicht nur, sondern denken nach *lächel*